Spochtskanoneの日記, 2016年 03月 26日

Spochtskanoneさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2016年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.5 kg これまでの減量分: 15.8 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 26日:

2258 kcal

脂質: 161.63g | たんぱく質: 119.42g | 炭水化物: 91.52g. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. 夕食: Rote Paprika, Aldi Frischkäse-Fass, Ei, Aldi Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Aldi Nord Le Coq De France, Milka Alpenmilch. もっと...

2801 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間　 10 分, 休憩 - 12 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Spochtskanoneの体重の記録

全ての履歴を表示

Spochtskanoneの日記, 2016年 03月 26日

コメントを投稿

Spochtskanoneの体重の記録