2016年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
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2140 kcal
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脂質: 78.29g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 304.48g.
朝食: Eiweiß, Ja! Magermilch Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 昼食: Thermomix Gemüseplatte mit Heller Sauce, Milram Buttermilch Drink Waldbeeren. 夕食: Cappuccino. 軽食/その他: Getrocknete Mango, Getrocknete Mango, Dattel, Getrocknete Feigen, Studentenfutter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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