2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
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1589 kcal
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脂質: 60.70g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 151.42g.
昼食: Mars Bar, CiCi's Pizza 15" Ham & Pineapple To-Go Pizza. 夕食: No Name Mixed Vegetables, Hometown Buffet Carrot & Raisin Salad, Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad, Butter, Sour Dough Bread, Shrimp, Cooked Mussels, Baked Potato (Peel Eaten), Fresh & Easy Mango Salsa, Asparagus, Teriyaki Sauce, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Coors Light Beer (Bottle), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin. もっと...
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2288 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 2 時間, Elliptical machine - 30 分, ショッピング - 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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