2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
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1805 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 194.29g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Findus Espinacas Cortadas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Arroz Integral. 夕食: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Tortillas Integrales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Quamtrax L-Glutamina. 軽食/その他: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Atún Claro Natural, Nueces, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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