2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
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4738 kcal
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脂質: 93.77g | たんぱく質: 393.42g | 炭水化物: 527.70g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Chocolate Protein Clusters, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Marque Repère Dos de Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive. 夕食: Carottes, Huile d'Olive, Barilla Penne Rigate, Champignons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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