2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
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1668 kcal
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脂質: 76.13g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 156.38g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Mangue, Café, Baguette. 昼食: Gratin de Courgettes, Kiwi, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, La Vache qui rit Fromage (17g), Saumon, Gratin de Courgettes, Baguette, Sojasun Yaourt Nature. 軽食/その他: Auchan Saucisse Sèche. もっと...
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1862 kcal
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運動:
家事 - 15 分, デスクワーク - 7 時間 25 分, 運転 - 15 分, 立つ - 15 分, 浴びる - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 40 分, 料理 - 30 分, 座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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