2016年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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1896 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 253.89g.
朝食: Jumbo Crunchy Muesli 4 Noten, AH Halfvolle Melk. 昼食: AH Ciabatta, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm, Pink Lady Appels. 夕食: AH Patent Tarwebloem, Knoflook, AH Provençaalse Aardappelpartjes, Yil'driz Knoflooksaus, Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Kaiserbroodje Oven, AH Champignons, AH Paneermeel Naturel, Bruine Boterham, Ei. 軽食/その他: Paasei, Cabernet Sauvignon. もっと...
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2074 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 12 分, 座る - 7 時間, 休憩 - 8 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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