2016年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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769 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 64.89g.
朝食: K-Classic Körniger Frischkäse, GutBio Knusperbrot mit Roggen, Kaffee. 昼食: Kohlroulade. 夕食: Gehackter Knoblauch, Casa Morando Antipasti Creme Feta, Lidl Radieschen, Brötchen. 軽食/その他: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Aldi Butterspekulatius. もっと...
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1755 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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