2016年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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851 kcal
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脂質: 19.44g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 115.27g.
朝食: Чай, Апельсин, Киви. 昼食: Вятушка Творог 3%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Гранат. 軽食/その他: Вода, Зеленый Чай, Вода, XXL Power L-Карнитин, Вятушка Био Простокваша, Вода, Чай, Чудо Творожок Воздушный Черника, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Вода, Кофе, Чай. もっと...
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1562 kcal
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運動:
クロストレーナー - 30 分, ステッパー - 25 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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