2016年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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1967 kcal
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脂質: 108.37g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 194.33g.
昼食: Abtei Regeneration, Erdbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Aldi Milch 1,5%. 夕食: Metzger Thüringer Mett, Rote Paprika, Aldi Remoulade, Rote Zwiebeln, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Olivenöl. 軽食/その他: Toffifee Toffifee. もっと...
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2427 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 13 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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