2016年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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1607 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 246.33g.
朝食: REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Ja! Magermilch Joghurt, Gut & Günstig Magerquark. 昼食: Cappuccino, Cappuccino, Globus Bio Kefir. 夕食: Alnatura Sojadrink Schoko. 軽食/その他: Grapefruit, Getrocknete Pflaumen, Studentenfutter. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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