2016年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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1047 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 119.64g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 昼食: Valio Кефирный Биопродукт 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Грейпфрут. 軽食/その他: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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