2016年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
|
2790 kcal
|
脂質: 125.53g | たんぱく質: 196.52g | 炭水化物: 206.53g.
朝食: Sojasun Boisson Végétale Nature, Bjorg Lait de Noisettes, MyProtein Impact Whey Isolate, Spiruline. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Netto Haricots Verts Surgelés, Escalope de Poulet, Turini Spaghetti au Blé Complet, Avocat. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Germes de Soja, Bavette de Boeuf, Avocat. 軽食/その他: Sojasun Boisson Végétale Nature, Bjorg Lait de Noisettes, MyProtein Impact Whey Isolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|