2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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1707 kcal
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脂質: 83.28g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style, Scrambled Egg, Coburn Farms Colby-Jack Cheese. 昼食: Slow Cooker Spinach Lasagna. 夕食: Sea Cuisine Multigrain Tilapia with Quinoa. 軽食/その他: Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Karo Classic Pecan Pie Baking Kit Pecan Pie. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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