2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
|
1119 kcal
|
脂質: 42.20g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 171.38g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи. 夕食: Магнит Банан, Monini Оливковое Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Магнит Кешью, Банан, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|