2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
|
1005 kcal
|
脂質: 29.30g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 141.59g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Les Croisés Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pain Complet. 昼食: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Pain Complet, Poivrons Verts, Carottes Cuites, Auchan Colin d'Alaska. 夕食: La Vache qui rit Fromage (17g), La Boulangère Pain de Campagne, Marque Repère Blanc de Poulet, Salade Verte, Tomates. 軽食/その他: Gâteau au Yaourt, Auchan Banane. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|