2011年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.1 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 30日:
|
865 kcal
|
脂質: 27.29g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Grands! Ham & Veggies Biscuit Sandwich. 昼食: Zero Fruit Punch (Bottle), Mixed Vegetable Soup V. 夕食: Mexican Style Rice Mix, Cauliflower (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Dreamy Clusters - Milk Chocolate, 100 Calorie Healthy Pop Butter. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|