2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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1984 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 265.80g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood, Mandarijn, Krentenbol. 昼食: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Appels. 夕食: Hamlap of Kotelet, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Cava, Dadel, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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