2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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1373 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 188.80g.
朝食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gut & Günstig Sultaninen. 昼食: Kefir. 夕食: Getrocknete Pflaumen, Studentenfutter, Kefir. 軽食/その他: Cappuccino, Cappuccino, Birnen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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