|
Сегодня готова была разбить весы. Ну как так то???
За две недели ни грамма не ушло.
Даю себе еще неделю. Если будет стоять, буду снижать калорийность.
|
69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
|
1532 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 109.31g | 炭水化物: 142.79g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Активия Термостатная, Магнит Банан, Дивинка Овсяная Мука, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Макфа Настоящие Макароны, Редис, Куриное Филе. 夕食: Кабачок, Яичный Белок. 軽食/その他: Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Campina Сливки Порционные, Сырко Мягкий Сыр, Сырко Мягкий Сыр, Бифидум Неженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Миндаль, Maximal Nutrition Протеин Maximal Nutrition, Магнит Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|