2016年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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1169 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 153.78g | 炭水化物: 48.60g.
朝食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кета, Кета. 夕食: Кета, Кета, Кета, Hortex Весенние Овощи. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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