|
Процесс пошел :)
Похоже, так и буду теперь делать:
- с марта до отпуска считаю калории, худею,
- в отпуске, как обычно, худею сама по себе, не считаю,
- после отпуска не считаю, тренирую глазомер до марта :D
|
62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
|
1862 kcal
|
脂質: 62.87g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 228.33g.
朝食: Котлета Рыбная на Пару, Рот Фронт Конфеты Маска, Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. 昼食: Колос Булка Сдобная, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. 夕食: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Рис Вареный, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|