2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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845 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 106.25g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Doce, Café com Açúcar. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Sopa de Feijão. 軽食/その他: Santa Helena Pé de Moleque Crokatto, Brasfrut Polpa de Umbu. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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