2016年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1521 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 235.66g.
朝食: Smucker's Strawberry Jam, Butter, White Bread. 昼食: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 軽食/その他: Hannah's Bretzel Thanksgiving 365. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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