2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.0 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1448 kcal
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脂質: 101.85g | たんぱく質: 117.36g | 炭水化物: 29.71g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in the Raw. 昼食: Kroger Boneless Pork Loin Chops. 夕食: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Beef Steak. 軽食/その他: Oberto Beef Pepperoni Sticks, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Evochem Thermovex. もっと...
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週に14.0 kg減量中
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