2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1623 kcal
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脂質: 99.11g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Pikok Konserwa Wieprzowa Typu Pasztet, Jajko, Słonina, Ser Gouda lub Edamski, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. 昼食: Ryba po Grecku. 夕食: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty. 軽食/その他: Bon Creme Owoce i Śmietana Truskawka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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