2016年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
|
1808 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 252.79g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Erdbeermarmelade, BioBio Speisequark, Milfina Butter, Kornmark American Sandwich Weizenbrot. 昼食: Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen, Äpfel, Kiwi, Orangen, Banane. 夕食: Wurstsalat, Lidl Brezel. 軽食/その他: Twix Twix (25g), Ritter Sport Mini Karamell. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|