2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1808 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 252.79g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Erdbeermarmelade, BioBio Speisequark, Milfina Butter, Kornmark American Sandwich Weizenbrot. 昼食: Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen, Äpfel, Kiwi, Orangen, Banane. 夕食: Wurstsalat, Lidl Brezel. 軽食/その他: Twix Twix (25g), Ritter Sport Mini Karamell. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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