2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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2236 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 245.39g | 炭水化物: 175.91g.
朝食: Aldi Bunte Eier, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Real Quality Blattsalat-Mix, TiP Thunfisch Filets, Bonduelle Bunter Karotten Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Ja! Tomaten-Ketchup, TiP Chicken Chips, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Apfel Direktsaft, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Aldi Haferflocken, TiP Früchte Müsli, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Calcium. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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