2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
|
1730 kcal
|
脂質: 25.09g | たんぱく質: 115.66g | 炭水化物: 238.00g.
朝食: Gerblé Confiture de Fraise, Cannelle, Senseo Café, Cracotte Cracotte au Froment. 昼食: Lustucru Spaghetti Blé Complet, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Panzani Sauce Risotto Champignons, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomate, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Pink Lady Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. 夕食: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomate, Pink Lady Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, d'Aucy Haricots Beurre, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, 7 Up 7 Up Zéro, Hollywood Air Push. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|