2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1468 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 127.63g.
朝食: Чай, Укроп, Петрушка, Kamis Зелень Петрушки, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 昼食: Петрушка, Укроп, Чай, Масло Подсолнечное, Брокколи, Лимон, Чай, Окей Салат по-Корейски с Курицей, Квашеная Капуста, Рассольник. 夕食: Капуста, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Чай, Яблоки, Вода, Чай. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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