2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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3335 kcal
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脂質: 103.77g | たんぱく質: 162.68g | 炭水化物: 447.70g.
朝食: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Banane, Pain aux Céréales, Nectar de Mangue, Casino Sardines au Naturel, Pomme Golden, Pain aux Céréales. 昼食: Carrefour Maïs Doux, Leader Price Pâté de Campagne, Bjorg Régal de Légumes Verts, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Merlan. 夕食: Bien Vu Bûche de Chèvre, Bien Vu Bûche de Chèvre, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Pain aux Céréales. 軽食/その他: Yoplait Panier de Yoplait, Mandarine, Pomme Golden, Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette, Jus d'Orange. もっと...
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7105 kcal
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運動:
Body Balance - 40 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 時間, 睡眠 - 3 時間 20 分. もっと...
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週に7 kg増量中
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