2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1075 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 74.74g.
朝食: Apfelsinen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. 昼食: Apfelsinen, Lidl Rahmspinat, Rührei. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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