2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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2106 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 136.10g | 炭水化物: 195.87g.
朝食: Банан, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: из Вологды Творог Обезжиренный, Мойва, Приготовленная на Пару., Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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