2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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1631 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 186.10g.
朝食: Line Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Tassimo Café Au Lait. 昼食: Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Rührei, Marmelade, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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