2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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1123 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 139.75g.
朝食: Água da Torneira, Royal Gelatina Cereja. 昼食: Carne de Porco, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Muffato Bolo Simples de Amendoim. 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Tang Suco de Laranja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Parabéns, sua Linda! Continuemos com nosso foco em nos cuidar melhor. Força guerreira!
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Obrigada Eliana! estou bem contente, cometi alguns deslises hehehe mas consegui perder peso, bora continuar com o foco! Logo logo alcançaremos nossas metas :)
2016年 03月 22日 投稿者: bcorrea
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