2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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649 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 8.78g | 炭水化物: 16.08g.
朝食: Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Great Value All Natural Sour Cream, Bob's Red Mill Xanthan Gum, LouAna Pure Coconut Oil, Cream (Half & Half), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Folgers Classic Decaf Coffee. 夕食: Cream (Half & Half), LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Folgers Classic Decaf Coffee, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Great Value All Natural Sour Cream. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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