2016年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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290 kcal
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脂質: 5.01g | たんぱく質: 6.76g | 炭水化物: 58.97g.
朝食: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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