|
Tja, als je wéét dat je in het weekeind mag 'zondigen' dan is de teleurstelling iets minder groot wanneer je daar ook van aankomt... iets, niet veel hoor :S
En nu weer vrolijk aan de groene smoothies en gezonde vers bereide maaltijden :)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
|
1491 kcal
|
脂質: 74.75g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 160.53g.
朝食: Citroensap (uit Blik of Fles), Water, Appel, Pickwick Earl Grey, Wortelen, Banaan, AH Rode Bieten, Sinaasappelen. 昼食: Avocado, Peren, Appel, Komkommer (met Schil), AH Spitskool, Kiwi, Alpro Coconut Original. 夕食: Gebakken Kibbeling, Aspergesoep. 軽食/その他: Port, Euro Shopper Katjang Pedis, Pecannoten, AH Gezouten Cashewnoten, Walnoten, Gekookt Ei. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
Ik ken het probleem, ben je net lekker op weg, zit het er na het weekend weer aan! Zo teleurstellend pffffff. Vooral toch blijven volhouden, anders word het alleen maar weer meer. Moet een keer goed gaan dat je door de weeks er meer af hebt dan er in het weekend bij komt. Succes!
2016年 03月 21日 投稿者: Vosje01
|
Ik ken dat eigenlijk slecht dat de dietiste dat zegt
2016年 03月 22日 投稿者: it'sanewday
|
Je zou dat patroon een keer moeten kunnen doorbreken, dan krijg je een extra zetje
2016年 03月 22日 投稿者: ApolloniaM
|
Zolang het niet teveel is, is het toch goed. Na het weekend heb je dat er zo weer af. De controle houden over je gewicht!
Je bent iig al een hoop kwijt. Succes!
2016年 03月 23日 投稿者: MrsFran
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|