2011年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 29日:
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1427 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Organic Strawberry Lemonade, Sliced Whole Wheat Bread, Egg Beaters - Original. 昼食: Creamy Peanut Butter, Hummus, Triscuit Crackers Original, Smart Dogs Veggie Protein Links. 夕食: Honey Nut Cheerios, Non-Diary Rice Milk, Fresh and easy Tilapia filet, Triscuit Crackers Original, Medium Salsa. 軽食/その他: jalapeno bean dip, jalapeno bean dip, SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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