2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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1137 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 130.31g.
朝食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Блины. 夕食: Абрико Варенье Малиновое, Булочка, Морковь. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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