2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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1129 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Celnat Graines de Lin Brun, Son de Blé (Brut), Lait de Soja, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Sarrasin. 昼食: Banane, Tomates Cerises, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Sandwich Jambon Emmental Crudités. 夕食: Danone Yaourt Nature, Tomates Cerises, Lentilles Cuites Lentille, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Saumon Fumé. 軽食/その他: Clémentines, Kiwi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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