2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
|
4379 kcal
|
脂質: 119.39g | たんぱく質: 367.68g | 炭水化物: 397.67g.
朝食: Miel, Kiwi, Myprotein Chocolate Protein Clusters, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Huile d'Olive, Poivrons, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Oeuf Mollet, Fenouil, Avocat, Jus de Citron, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes. 軽食/その他: Netto Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Pain Complet, Myprotein Peanut Butter, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|