2016年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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1331 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Jabłko. 昼食: Mlekpol Masmak Mrągowski, Sałata, Mazury Szynka Bohuna, Rzodkiewka, Grahamka. 夕食: Zapiekanka Adasia. 軽食/その他: Herbapol Nasza Malina, Grycan Sorbet z Cytryn, Herbapol Nasza Malina, Herbapol Nasza Malina, Céréal Stroopwafels. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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