2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
|
1716 kcal
|
脂質: 49.97g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 262.95g.
朝食: Gut & Günstig Sultaninen, Line Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 昼食: Cappuccino, Müller Reine Buttermilch, Edeka Bio Tofu Natur, Bio Sonne Reiswaffeln mit Honig, Alnatura Knäcke-Brot Roggen & Dinkel. 夕食: Getrocknete Pflaumen, Studentenfutter, Alnatura Sojadrink Vanille, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Studentenfutter, Getrocknete Mango, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. 軽食/その他: Getrocknete Mango, Edeka Getrocknete Aprikosen, Studentenfutter, Äpfel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|