2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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2080 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 118.02g | 炭水化物: 259.16g.
朝食: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. 昼食: Слобода Кетчуп Томатный, Ладные Макаронные Изделия. Спираль. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Мойва, Приготовленная на Пару., Пирог Рыбный. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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