2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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2286 kcal
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脂質: 86.69g | たんぱく質: 186.51g | 炭水化物: 199.33g.
昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Sardines à l'Huile (en Conserve), Petit Navire Thon au Naturel, Lentilles Cuites. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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