2016年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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499 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 52.41g.
朝食: Now Foods Glucomannan, Cooked Egg White, Whole Foods Market Stevia, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Radishes, Trader Joe's English Cucumber, Chinese Cabbage, Boiled Egg, Cooked Egg White. 夕食: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Roma Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Onions, Chinese Cabbage, Now Foods Glucomannan, Water, Tazo Zen Green Tea, Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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