2016年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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1122 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 105.46g.
朝食: Degli Amici Calzone Portuguesa, MacroVita Suco de Laranja Integral. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarronada, Rúcula, Tomates, Alface. 夕食: Spoleto Molho Funghi, Macarronada. 軽食/その他: Pastel de Carne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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