2016年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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1727 kcal
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脂質: 105.03g | たんぱく質: 165.72g | 炭水化物: 30.61g.
朝食: Goldsteig Bambini Mozzarella Light. 昼食: Butter, Rucola, Schwarzwälder Schinken, Blumenkohl, Champignons, Brokkoli, Cucina Parmigiano Reggiano, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 夕食: Schweinelende (Filet), Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Rindfleisch. 軽食/その他: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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