2016年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 143.21g.
昼食: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rinderhüftsteak. 夕食: Marmelade, Gut & Günstig Naturjoghurt. 軽食/その他: Milka Luflée Alpenmilch, Kohlrabi, Weetabix Minis Choco. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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